你可能听人说过很多次 AI，自己一直没动手。怕学不会，怕被收费，怕点错东西。这一页把这些顾虑一次解决：不讲道理，只分三个十分钟，照着做就行。
第一个十分钟：装上它，说上第一句话
- 打开手机上的应用商店。苹果手机找 App Store，安卓手机用自带的应用商店。只在这里装软件，别点陌生链接下载。
- 在商店里搜"AI"，出来一大堆。挑一个下载量大的主流国产 AI 应用，基础功能都免费，直接安装。
- 打开后要注册。一般是输手机号、收一条短信验证码、填进去，两分钟完成。其他信息一概不用填，姓名、身份证号、家庭住址它都不需要。
- 界面最下面有个输入框，点它。你需要学的位置就这一个：打字进去的话，它都收。
- 说第一句话，照抄这句："你好，请用一分钟介绍一下自己：你能帮我做哪几类事，哪几件事你容易出错？"
- 等十几秒，把它的回答读完，再发第二句："我开了个小店（也可以换成：我上班 / 我在家带孩子），把我日常里最值得交给你的五件事列出来。"
到这里，你的第一次对话就完成了。有两句话提前说在前面：它说话会很顺，顺不代表对，对不对要等第三天再学；你店里的事、家里的情况，你不说，它就不知道，只能泛泛而谈。用 AI 干活的第一原则，永远是把材料递到它眼前。
第二个十分钟：学会把指令说清楚
多数人觉得 AI 不好用，根源是自己的话太笼统。你说"帮我写写"，它就得猜你要什么，猜错了你还来气。把三样东西说全，它马上好用：你要它做什么、写完给谁看、要多长多正式。
下面三个模板，直接复制，把方括号里的词换成你自己的。
让它写东西：
帮我写一条【贴在店门口的停水通知】，给【顾客】看，【100 字以内】，写清楚【停水时间、原因、道歉】，语气【平和，别太生硬】。
让它总结东西：
把下面这段话总结成【三句话】，给【没空看原文的家人】看，说大白话：【这里粘贴长文字】。
让它出主意：
我想给【奶茶店】做活动拉客流，预算【500 元以内】，给我【8 个】主意，常见的和另类的都要，每个附一句说明"第一步做什么"。
三个都发一遍，你就看出差别了：填了内容的指令，出来的东西直接能用。对照看看差在哪。笼统的问法是"帮我写个通知"，通知什么、给谁看、写多长，它三样都得猜，猜错两样很正常。填满的问法三样全给了，它只管组织语言。这不是 AI 忽然变聪明了，是你把它的活从猜改成了写。
再教你一招关键的：不满意别重开对话，直接对它说"不对，我要的是……"，它马上改。把它当人使唤，说错就要求重来，它不会有脾气。
第三个十分钟：用 AI 干成一件真活
下面两件事选一件做，选你今天正好需要的，做成了才算数。
第一件事：写一条真通知。想一条你最近真要发的，停水、歇业、改时间、收钱、聚会，照这个说：
帮我写一条通知：【本周五下午两点到四点，整栋楼水管检修，期间停水】。发给【全体租户】看，语气平和简洁，必须包含【时间、影响范围、遇到问题找谁】，我的电话留一个占位符。
拿到初稿别急着发，自己检查三处：时间对不对、名称对不对、读起来像不像人话。哪不对就让它改，改到你满意，复制到微信群或者打印贴门口。
第二件事：总结一段长文字。翻手机，找一条你一直没看的长消息，群公告、保险说明、学校通知都行，贴给它：
读下面这段文字，告诉我三件事：重点是什么、我需要做什么、最迟什么时候做完。文字如下：【粘贴原文】。
看完它的回答，回去对照原文，重点核对时间、数字和你该做的动作。它对，这段时间你就省下来了；它错，你当场逮住，也算躲过一个坑。这笔买卖怎么算都不亏。
三十分钟之后
到这里，你已经会让 AI 写通知、总结长文、出主意，还知道它说的话要自己核一遍。日常家里和店里的大部分活，这个水平就够用了。
想系统学，去看入门课。先用第 0 课的五维总图看清全貌，再上十节课，每节八分钟，把它擅长什么、会在哪儿翻车、怎么核对、工具怎么选，一课一课讲透。每课都带手机上就能做的练习。