前面九课讲了不少具体做法。真到用的时候，你记不住那么多。所以这一课收成七件事，都是小到能坚持的动作。你把这七条做到，AI 就用得比身边大多数人好。
一、每天用一次
不用多，一次就行。次数比时长要紧。
很多人是"哪天有空了认真研究一下 AI"，研究完两天不用，全忘。另一种人是每天早上问一句"今天有什么我该办的事"，或者晚上让它把一天的账记一下。三个月后，后一种人已经能顺手让它干很多活了。
具体动作：从今天起，每天有一件事是开口让它做的，不是自己干完再想"要是有 AI 帮忙就好了"。
二、先给材料，再让它干活
这一条我放在第二位，因为它带来的差别最大。
你问"我这个店生意不好怎么办"，它给你的是一篇谁都能写的文章。你把实际情况贴给它：这个月和上个月各卖了多少、客人多是几点来、附近新开了什么店，它给的建议立刻就不一样了。
它没有你的情况。你不说，它只能编一个听起来合理的。所以每次开口之前先问自己一句：我该给它什么材料？
一句能照抄的开头：
先把情况告诉你，然后你帮我……
三、大事核对
小事直接用，别浪费时间。涉及钱、合同、证件、药、给客户的承诺，它说的每句关键话你都得亲手查一遍：要来源、换个工具再问、走一次官方渠道。
判断标准就一条：这话错了你赔多少。赔得少的，放手让它干；赔得多的，最后那道必须过你的手。
四、决定自己做
它可以给你三个方案，把利弊列得清清楚楚，说话还特别有把握。听着像是它替你拿好主意了。
它没那个资格。它不知道你上次进货被坑过，不知道你老婆希望年底能存下五万，不知道那个客户其实是你亲戚。这些只有你知道，所以只能你拍板。
一个界线你可以记住：让它分析，不让它签字。发出去的消息、签下去的合同、给客人的报价，你自己点头才算数。
五、保护隐私
你要往它里面贴的东西会越来越多：合同、账本、体检单、客户电话。贴上就收不回来了。
三个动作，今天就能做：
- 贴之前把姓名、电话、地址、店名换成"某某""某客户"
- 应用设置里翻一次隐私说明，看看你的内容会不会被拿去训练
- 重要资料在自己手机或电脑里存一份，别只存在应用的"历史对话"里
六、留痕迹
这一步很多人跳过，跳过了就一直原地打转。
你哪天用它办成了一件漂亮事，把当时那句原话存下来。存在手机备忘录里，一句话就够："让它写催款的消息，我说的是……"下次要用，直接复制，不用重新摸索。
攒上二三十条，你就有了一份自己用的指令库。这是你和别人最大的差别：别人每次开口都在试运气，你手里有验证过的说法。
它犯过的错也值得留一句。"上次它报的那个税率是错的"记下来，下次同类问题你就知道要查哪儿。
七、教身边人
这一条看起来是给别人好处，其实是给你自己攒东西。
你爸妈不敢用手机挂号，你同事不会写周报，你店里伙计算不清提成。你教他们的过程，会逼你把自己的做法说明白。说明白了，你就真会了。
教的时候别讲原理，讲一件具体的事：我今天用它三分钟弄完了一个东西，你要不要试试。他们学得最快的，是看得见结果的那种教法。
边界提醒：这七条里没有一条是"AI 很厉害，交给它就行"。用得久的人，都是把它当一个勤快但没经过事的新伙计：交代清楚，看着一点，出了错记下原因。三个月以后，你会有一批自己攒下的说法、一份自己踩过的坑清单。那才是真属于你的东西。
动手试试
- 从上面七条里挑一条，今天开始做。只挑一条，别贪多。挑完把这条写成一句话，存在手机备忘录的第一行。
- 打开备忘录，把最近一次用得满意的原话记进去，标个日期。从今天起，每有满意的一次就加一条。
- 找一个人，教会他一件你用 AI 办成的事，就一件事，五分钟以内。教完问他：这一步你回去能自己做了吗。他答能，这条习惯就算落地了。
入门十课到这儿结束。下一步去 L2，挑一个和你日常最贴的场景，把它练熟。